Vind je het moeilijk om nee te zeggen? Ben je geneigd om altijd met ja te reageren op een verzoek? Of reageer je soms boos of oneerbiedig? Heb je soms moeite met je grenzen aan te geven? Zou je vaker willen zeggen wat je echt denkt? Verzin je soms een excuus om ergens onder uit te komen?

Wil je leren om een betere communicatie met jezelf en met anderen te ontwikkelen? Wil je leren om assertiever in het leven te staan? Wil je leren op te komen voor jezelf zonder daarbij de ander uit het oog te verliezen?

 

Inhoud

In deze training leer je 

  • je belemmeringen herkennen
  • je zelfvertrouwen en je gevoel van eigen waarde versterken
  • voor je mening opkomen
  • nee zeggen
  • feedback geven
  • openstaan voor complimenten
  • omgaan met je gevoelens
  • aandacht besteden aan je lichaamstaal
  • gespreksvaardigheden oefenen

 

Praktisch

20 lesuren

Minimum 16 jaar zijn.

Lessenrooster / inschrijven

De opleiding Lief, maar assertief! wordt momenteel niet ingericht. Indien Lief, maar assertief! weldra toch geprogrammeerd wordt, informeren we je graag hierover.
Bezorg ons via onderstaand formulier je gegevens, dan contacteren wij je zodra Lief, maar assertief! bij Qrios aangeboden wordt.

1834-88