Ben je bang om niet aan de verwachtingen te voldoen? Denk je dat je de dingen niet goed genoeg doet? Leg je de lat voor jezelf hoog? Ervaar je soms zoveel angst om fouten te maken dat presteren niet meer lukt? Is de vrees om te mislukken soms zo groot dat je blokkeert?

Faalangst kent iedereen. Je voelt het in situaties waarin je een prestatie moet leveren die anderen beoordelen en waarvoor je niet wilt falen. Soms kan je angst echter zo groot worden dat het een negatieve invloed uitoefent op je handelen. Qrios reikt je graag goed-is-wel-goed-genoeg-handvaten aan om beter met faalangst en perfectionisme om te gaan.

Inhoud

 In deze training leer je 

  • faalangst te herkennen
  • je irrationele en angstige gedachten de baas te blijven
  • enkele strategieën om met perfectionisme en faalangst om te gaan
  • je van jezelf bewust te worden en zelfbewuste keuzes te maken.

Praktisch

20 lesuren

Minimum 16 jaar zijn.

Lessenrooster / inschrijven

De opleiding Goed, niet goed genoeg?! wordt momenteel niet ingericht. Indien Goed, niet goed genoeg?! weldra toch geprogrammeerd wordt, informeren we je graag hierover.
Bezorg ons via onderstaand formulier je gegevens, dan contacteren wij je zodra Goed, niet goed genoeg?! bij Qrios aangeboden wordt.

1836-90