Persoonlijke groei en relaties
Lief, maar assertief!
Vind je het moeilijk om nee te zeggen? Ben je geneigd om altijd met ja te reageren op een verzoek? Of reageer je soms boos of oneerbiedig? Heb je soms moeite met je grenzen aan te geven? Zou je vaker willen zeggen wat je echt denkt? Verzin je soms ee...
Blij met mij :-)
Ben jij soms onzeker? Wil je graag meer zelfvertrouwen? Met deze krachtige training bouw je je zelfvertrouwen op en versterk je je zelfkennis door je talenten centraal te stellen. Hoe zekerder je je voelt, hoe meer zelfvertrouwen je hebt, des te fijn...
Mindfulness
Heb je het steeds druk, druk, druk? Leef je op automatische piloot? Ben je vaak moe of gespannen? Volgt ‘straks’ je als een schaduw?
Met onze mindfulness-oefeningen kom je terug op adem, leer je meer rust in je hoofd te creëren en veerkrachtiger te ...
Verbindend communiceren
Heldere communicatie is de basis van goede relaties met andere mensen en kan veel misverstanden, problemen en teleurstellingen voorkomen. Wil je echt zijn, jezelf zijn en eerlijk zijn in je communicatie? Wil je meer verbinding ervaren in het contact ...