Persoonlijke groei en relaties

Lief, maar assertief!

Vind je het moeilijk om nee te zeggen? Ben je geneigd om altijd met ja te reageren op een verzoek? Of reageer je soms boos of oneerbiedig? Heb je soms moeite met je grenzen aan te geven? Zou je vaker willen zeggen wat je echt denkt? Verzin je soms ee...
Lees meer

Blij met mij :-)

Ben jij soms onzeker? Wil je graag meer zelfvertrouwen? Met deze krachtige training bouw je je zelfvertrouwen op en versterk je je zelfkennis door je talenten centraal te stellen. Hoe zekerder je je voelt, hoe meer zelfvertrouwen je hebt, des te fijn...
Lees meer

Mindfulness

Heb je het steeds druk, druk, druk? Leef je op automatische piloot? Ben je vaak moe of gespannen? Volgt ‘straks’ je als een schaduw? Met onze mindfulness-oefeningen kom je terug op adem, leer je meer rust in je hoofd te creëren en veerkrachtiger te ...
Lees meer

Verbindend communiceren

Heldere communicatie is de basis van goede relaties met andere mensen en kan veel misverstanden, problemen en teleurstellingen voorkomen. Wil je echt zijn, jezelf zijn en eerlijk zijn in je communicatie? Wil je meer verbinding ervaren in het contact ...
Lees meer

Life coaching

Stimuli rond gezonde voeding, beweging en evenwichtig leven zijn immens populair op sociale media. Schenken we echter ook voldoende aandacht aan onze geest, het krachtigste werktuig waar we als mens over beschikken? Beheren en beheersen wij onze gees...
Lees meer

Positieve psychologie: organisatie en samenhang

Je leert in de opleiding aandacht te besteden aan je psychosociaal welzijn met sterke punten (kansen) en zwakke punten (noodsituatie).  ...
Lees meer